Filetti di acciughe in olio d'oliva - Ondina in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Filetti di acciughe in olio d'oliva - Ondina è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Fai attenzione alle calorie (527 Kcal per 100g).
Filetti di acciughe in olio d'oliva - Ondina
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.8g

Grassi

49g

Proteine

22g

Calorie

527kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 83%
Prot. 16%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Filetti di acciughe in olio d'oliva - Ondina, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Filetti di acciughe in olio d'oliva - Ondina, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 527
Carboidrati netti (g) 0.8
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 49.0
di cui grassi saturi (g) 8.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 22.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 4.8
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Salmone alla pugliese

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

4.7

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

109

per 100g

È cheto!

Mini rollé con pollo, tacchino e suino - Fileni

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

7.1

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

140

per 100g

È cheto!

Capperi I Saporiti

🍞 Carb

2.8

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

29

per 100g

È cheto!

Feinster Bacon - HANDL TYROL

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

378

per 100g

Compatibile

Ice tea peach - Lipton

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

20

per 100g

Compatibile

Kolios yogurt greco - Kolios

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

6.0

🔥 KCal

132

per 100g

È cheto!

Olio di cocco puro

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

100.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

899

Per 100 g

Compatibile

Zucchine biologiche grigliate

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

5.2

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

74

per 100g

È cheto!

FETA klein 200 g - Deluxe

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

15.4

🔥 KCal

276

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →