Filetti di acciughe in olio di oliva Cantabrico Extra in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filetti di acciughe in olio di oliva Cantabrico Extra, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti Per 100 g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 25.0 grammi Per 100 g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
1g
Grassi
13g
Proteine
25g
Calorie
217kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di acciughe in olio di oliva Cantabrico Extra, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di acciughe in olio di oliva Cantabrico Extra, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 217 |
| Carboidrati netti (g) | 1.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 25.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 13.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
TONNO all'olio vegetale - Athena, Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
25.2
🔥 KCal
191
Palombo
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
80
Tonno all'olio di oliva - Nixe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
419
Sugo alla pescatora - Arbi
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
4.1
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
65
Trancetti di tonno - Nixe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
231
Salmone Norvegese affumicato - Primia
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
172
Carpaccio Pesce Spada - Sicily Food
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
156
Tranci di pesce spada - noribérica
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
96
Salmone, affumicato
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
25.4
🔥 KCal
147
