Filetti di acciughe in olio di oliva Cantabrico Extra in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Filetti di acciughe in olio di oliva Cantabrico Extra, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti Per 100 g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 25.0 grammi Per 100 g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Valutazione: È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

217

valori nutrizionali Per 100 g

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Filetti di acciughe in olio di oliva Cantabrico Extra, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Filetti di acciughe in olio di oliva Cantabrico Extra, valori nutrizionali Per 100 g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 217 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 13.0g (di cui saturi: 1.8g), fibre 0.0g, sale 13.0g, proteine 25.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 217
🍞 Carboidrati (gr) 1.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
🥑 Grassi (gr) 13.0
- Grassi saturi (gr) 1.8
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 25.0
🌱 Fibre (gr) 0.0
🧂 Sale (gr) 13.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Condividi questa scheda:

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Filetti di tonno leggeri - Mareblu

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.4

🥚 Prot

28.0

🔥 KCal

125

È cheto!

Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss - Almare

per 100g
🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

54

È cheto!

Filetti di Sgombro, in olio d'oliva - Primia

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

23.3

🔥 KCal

237

È cheto!

Aringa, marinata

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

18.3

🔥 KCal

199

È cheto!

Mousse con salmone

per 100g
🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

22.1

🥚 Prot

5.9

🔥 KCal

236

È cheto!

Salmone all'olio d'oliva

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

186

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2026?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.