Filetti di acciughe in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Filetti di acciughe è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Filetti di acciughe
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

6.3g

Proteine

27.2g

Calorie

166kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 34%
Prot. 66%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Filetti di acciughe, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Filetti di acciughe, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 166
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 6.3
di cui grassi saturi (g) 2.0
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 27.2
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Oggi Pesce Calamari Puliti Surgelati 400 g

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

14.4

🔥 KCal

72

per 100g

È cheto!

Tartare di bovino adulto scottona - Penny

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

6.8

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

148

per 100g

È cheto!

Provolone - Auricchio

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

345

per 100g

È cheto!

Camembert d'Isigny (22% MG) - Isigny Ste Mère

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

284

per 100g

Compatibile

Ice tea peach - Lipton

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

20

per 100g

Compatibile

Germogli di Soia

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

3.6

🔥 KCal

32

per 100g

È cheto!

Burro - Terrabuona,Decò,F.lli Arena

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

82.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

3

per 100g

Compatibile

Latte fresco intero pastorizzato alta qualità 1L - Centrale del latte Brescia

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

65

per 100g

Compatibile

Waitrose natural strained greek yogurt - Waitrose

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

9.9

🥚 Prot

5.9

🔥 KCal

131

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →