Filetti di acciughe in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filetti di acciughe è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0g
Grassi
6.3g
Proteine
27.2g
Calorie
166kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di acciughe, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di acciughe, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 166 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 6.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 27.2 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Oggi Pesce Calamari Puliti Surgelati 400 g
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
14.4
🔥 KCal
72
Tartare di bovino adulto scottona - Penny
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
6.8
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
148
Provolone - Auricchio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
345
Camembert d'Isigny (22% MG) - Isigny Ste Mère
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
284
Ice tea peach - Lipton
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
20
Germogli di Soia
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
32
Burro - Terrabuona,Decò,F.lli Arena
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
3
Latte fresco intero pastorizzato alta qualità 1L - Centrale del latte Brescia
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
65
Waitrose natural strained greek yogurt - Waitrose
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
9.9
🥚 Prot
5.9
🔥 KCal
131