Filets de maquereaux - Monoprix in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filets de maquereaux - Monoprix, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 19.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
1.2g
Grassi
13g
Proteine
19g
Calorie
198kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filets de maquereaux - Monoprix, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filets de maquereaux - Monoprix, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 198 |
| Carboidrati netti (g) | 1.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Tonno all'olio di semi di girasole - Calata de Mari
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
372
Filet de Tilapia - Ocean Sea
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
18.3
🔥 KCal
80
Filetto di Salmone Selvaggio - Ondina
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
94
Gamberoni
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
13.6
🔥 KCal
71
Filetti di merluzzo - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
76
Salmone affumicato norvegese - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
192
Salmone affumicato con legno di faggio - La Nuova Ittica
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
142
Filetti di sgombro grigliati - Baia blu
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
281
Salmone scozzese affumicato - Mowi Italia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
156
