Fichi, secchi in dieta chetogenica?
Contiene 58 g di carboidrati netti, 2.7 g di grassi, 3.5 g di proteine e 282 kcal per 100g.
Valutazione: Non consigliato
Carboidrati netti
58g
Grassi
2.7g
Proteine
3.5g
Calorie
282kcal
- Carboidrati 86%
- Grassi 9%
- Proteine 5%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fichi, secchi, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fichi, secchi, valori nutrizionali per 100g
Le calorie di questo alimento sono 282 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 58g (di cui zuccheri: 58g), grassi 2.7g (di cui saturi: 0.2g), fibre 13g, sale 0g, proteine 3.5g.
| Calorie (Kcal) | 282 |
| Carboidrati netti (gr) | 58.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 58.0 |
| Grassi (gr) | 2.7 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.2 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.3 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.6 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (gr) | 3.5 |
| Fibre (gr) | 13.0 |
| Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
Condividi questa scheda:
