Fibra di avena in polvere - SaporePuro in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
La fibra di avena in polvere di SaporePuro è molto adatta alla dieta chetogenica grazie alla sua quasi totale assenza di carboidrati: ne contiene solamente 0.1g per 100g di prodotto. L'apporto calorico è pure contenuto. Si tratta di un alimento che risulta ideale per chi segue un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi, come la dieta chetogenica.
-
Pro
- Praticamente priva di carboidrati: compatibile con una dieta low carb.
- Alto contenuto di fibre: contribuisce alla sazietà e alla salute intestinale.
- Basso apporto calorico: utile per un controllo del bilancio calorico giornaliero.
-
Contro
- A quantità eccessive potrebbe causare gonfiore e fastidi intestinali: il dosaggio dovrebbe essere graduale e personalizzato.
- Manca di proteine e grassi: da integrare con altri alimenti o prodotti per coprire appropriate esigenze nutritionali.
- Non presenta un sapore particolarmente gradevole: può necessitare di essere combinata con cibi o bevande sapide.
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Carboidrati netti
0.1g
Grassi
0.2g
Proteine
0.4g
Calorie
190kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,1 g di carboidrati netti e 190 kcal: il 1% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
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Fibra di avena in polvere - SaporePuro, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fibra di avena in polvere - SaporePuro, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 190 |
| Carboidrati netti (g) | 0.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.1 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.4 |
| Fibre (g) | 93.3 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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