Fettuccine di semola in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 42.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
42g
Grassi
1g
Proteine
7g
Calorie
205kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 42 g di carboidrati netti e 205 kcal: il 210% di un limite giornaliero di 20 g (84% con un limite di 50 g).
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Fettuccine di semola, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fettuccine di semola, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 205 |
| Carboidrati netti (g) | 42.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.0 |
| Grassi (g) | 1.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Fettuccine di semola, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Bietoline tricolori - Freshona
−38,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.8
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27
Yogurt Greco 0% Grassi Bianco - Esselunga
−38,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
53
Cavolfiore surgelato a rosette - MD
−39,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
25
Gamberoni surgelati sgusciati
−42 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
21.3
🔥 KCal
96
Grana Padano - Lidl, Milbona
−42 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
