Farina di soia integrale (intera) nella dieta chetogenica?

Farina di soia integrale (intera), con soltanto 3.1 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile, si conforma alla dieta chetogenica.
Alimento Keto Friendly
Ha pochi carboidrati netti Possiede una buona quantita' di proteine E' un'ottima fonte di grassi polinsaturi Non contiene colesterolo
farina-di-soia-integrale-intera

Valori nutrizionali

(per 100 g di parte edibile)

Nome Valore
Carboidrati netti (gr) 3.1
Calorie (Kcal) 398
Carboidrati totali (gr) 7.6
di cui Zuccheri (gr) 3.1
Fibre (gr) 18.5
Grassi totali (gr) 20.6
- Grassi saturi (gr) 2.7
- Grassi monoinsaturi (gr) 3.5
- Grassi polinsaturi (gr) 12.1
Proteine totali (gr) 40.8
Sale (gr) 0.0
Colesterolo (mg) 0
fonti: USDA, USAV

Potrebbe interessarti anche

Crea il tuo sito internet

Categorie

Crea il tuo menù

Esperti in chetogenica