Canapa (farina) nella dieta chetogenica?

Canapa (farina), con soltanto 3.1 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Apporta una discreta quantita' di fibre.

Ha pochi carboidrati netti
Possiede una buona quantita' di proteine
E' un'ottima fonte di fibra
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Canapa (farina): valori nutrizionali

(per 100g)

Nome Valore
Carboidrati netti (gr) 3.1
Calorie (Kcal) 303
Carboidrati totali (gr) 3.1
di cui Zuccheri (gr) 3.1
Fibre (gr) 49.0
Grassi totali (gr) 8.1
- Grassi saturi (gr) 0.8
- Grassi monoinsaturi (gr)
- Grassi polinsaturi (gr)
Proteine totali (gr) 29.9
Sale (gr)
Colesterolo (mg)
fonti: USDA, USAV

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