Farina di canapa in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Farina di canapa, con soltanto 3.1 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.

Valutazione: Compatibile

🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

8.1

🥚 Prot

29.9

🔥 KCal

303

valori nutrizionali per 100g

Azioni rapide:


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Farina di canapa, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Farina di canapa, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 303 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.1g (di cui zuccheri: 3.1g), grassi 8.1g (di cui saturi: 0.8g), fibre 49.0g, proteine 29.9g.

🔥 Calorie (Kcal) 303
🍞 Carboidrati (gr) 3.1
- di cui zuccheri (gr) 3.1
🥑 Grassi (gr) 8.1
- Grassi saturi (gr) 0.8
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 29.9
🌱 Fibre (gr) 49.0
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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