fagiolo selvaggio in dieta chetogenica?

Contiene 15 g di carboidrati netti, 6.2 g di grassi, 12 g di proteine e 176 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.

Valutazione: Non consigliato

fagiolo selvaggio

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

15g

Grassi

6.2g

Proteine

12g

Calorie

176kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 37%
  • Grassi 34%
  • Proteine 29%

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fagiolo selvaggio, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

fagiolo selvaggio, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 176 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 15g (di cui zuccheri: 2.2g), grassi 6.2g (di cui saturi: 0.7g), fibre 4.9g, sale 1.5g, proteine 12g.

Calorie (Kcal) 176
Carboidrati netti (gr) 15.0
- di cui zuccheri (gr) 2.2
Grassi (gr) 6.2
- Grassi saturi (gr) 0.7
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 12.0
Fibre (gr) 4.9
Sale (gr) 1.5
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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