Suggerimenti:

Fagiolo comune (tutti tipi) Alimento non consigliato

Alimento non consigliato
🍞 Carb

40.7

πŸ₯‘ Gras

1.5

πŸ₯š Prot

20.9

πŸ”₯ KCal

305

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Fagiolo comune (tutti tipi) in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 40.7 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.

❓ Fagiolo comune (tutti tipi), fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


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πŸ“Š Fagiolo comune (tutti tipi), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 305 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 40.7g (di cui zuccheri: 12.0g), grassi 1.5g (di cui saturi: 0.3g), fibre 22.6g, sale 0.0g, proteine 20.9g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 305
🍞 Carboidrati (gr) 40.7
- di cui zuccheri (gr) 12.0
πŸ₯‘ Grassi (gr) 1.5
- Grassi saturi (gr) 0.3
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.1
- Grassi polinsaturi (gr) 0.7
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 20.9
🌱 Fibre (gr) 22.6
πŸ§‚ Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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