Fagioli bianchi di spagna lessati in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Carboidrati netti
9.1g
Grassi
0.5g
Proteine
4.3g
Calorie
68kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fagioli bianchi di spagna lessati, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fagioli bianchi di spagna lessati, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 68 |
| Carboidrati netti (g) | 9.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.3 |
| Fibre (g) | 4.8 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
2 Cœurs de MORUE* - Carrefour
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
62
Cavolfiore a rosette - Todis
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
23
Kerrygold, original irische Butter aus Weidemilch - Kerrygold,Ornua Deutschland
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
82.5
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
748
Lampascioni
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
5.6
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
61
Erbette - Carrefour
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
20
Nouilles De Konjac Shirataki
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
20
Hamburger tacchino - Lidl
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
7.5
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
143
Melanzane trifolate Iposea
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
6.3
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
83
Mozzarella Julienne - Conad
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
290
