Eritritolo (generico) in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
L'Eritritolo e' un dolcificante perfetto se stai seguendo la chetogenica! Rientra infatti tra gli alcoli polivalenti ossia quegli zuccheri naturalmente presenti in frutta, verdura e cibi fermentati che non influiscono sul livello di glucosio nel sangue. L'eritritolo ha zero calorie e non lascia alcun retrogusto, ragion per cui e' molto apprezzato come sostituto dello zucchero. Sulle confezioni degli alimenti viene calcolato tra i carboidrati totali ma il suo consumo non influisce nel conteggio dei carboidrati netti! (carboidrati netti = carboidrati totali - fibre - alcoli)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
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Grassi
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Calorie
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Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 0 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
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Eritritolo (generico), fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Eritritolo (generico), valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 0 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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