Equilibrio - Well flakes con cioccolato fondente - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (78.0 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
78g
Grassi
5.6g
Proteine
8.1g
Calorie
406kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 78 g di carboidrati netti e 406 kcal: il 390% di un limite giornaliero di 20 g (156% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Equilibrio - Well flakes con cioccolato fondente - Esselunga, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Equilibrio - Well flakes con cioccolato fondente - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 406 |
| Carboidrati netti (g) | 78.0 |
| di cui zuccheri (g) | 19.0 |
| Grassi (g) | 5.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.1 |
| Fibre (g) | 5.6 |
| Sale (g) | 0.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
L’antica Ricetta - Orti Toscani, Turci
−75,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
19
Olio di oliva composto di oli di oliva raffinati e oli di oliva vergini - Eurospin
−78 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Crema e gusto classico espresso caffè macinato - Lavazza
−75,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
17
Olio di semi di girasole - Primia
−78 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
