Equilibra Protein 32% Zero Alimento compatibile
Alimento compatibileπ Carb
3.4
π₯ Gras
5.8
π₯ Prot
14.4
π₯ KCal
152
valori nutrizionali per barretta (45g)
β Equilibra Protein 32% Zero in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬L'Equilibra Protein 32% Zero Γ¨ un prodotto che potrebbe essere considerato adatto alla dieta chetogenica. Questa dieta si caratterizza per un bassissimo apporto di carboidrati e un elevato apporto di grassi; nel frattempo mantiene un adeguato livello di proteine. Ogni barretta di Equilibra Protein 32% Zero contiene solo 3.4g di carboidrati, rispettando quindi il principio della dieta chetogenica, e apporta un ragguardevole 14.4g di proteine.
-
Pro
- Ridotto contenuto di carboidrati: coerente con la dieta chetogenica.
- Elevato contenuto di proteine: benefico per la manutenzione e costruzione della massa muscolare.
- Alto contenuto di fibre: contribuisce al senso di sazietΓ e al corretto funzionamento dell'intestino.
-
Contro
- Contenuto di grassi non elevatissimo: potrebbe renderlo meno adatto alla dieta chetogenica, che privilegia un apporto calorico da grassi elevato.
- Presenza di zuccheri: seppur in quantitΓ minime, va considerato in relazione al limite giornaliero di zuccheri in una dieta chetogenica.
- Contenuto di grassi saturi: se assunti in eccesso possono avere effetti negativi sul sistema cardiovascolare.
β Equilibra Protein 32% Zero, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora
π Equilibra Protein 32% Zero, valori nutrizionali per barretta (45g)
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 152 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.4g (di cui zuccheri: 2.2g), grassi 5.8g (di cui saturi: 2.9g), fibre 13.7g, sale 0.2g, proteine 14.4g.
π₯ Calorie (Kcal) | 152 |
π Carboidrati (gr) | 3.4 |
- di cui zuccheri (gr) | 2.2 |
π₯ Grassi (gr) | 5.8 |
- Grassi saturi (gr) | 2.9 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | - |
- Grassi polinsaturi (gr) | - |
- Colesterolo (mg) | - |
π₯ Proteine (gr) | 14.4 |
π± Fibre (gr) | 13.7 |
π§ Sale (gr) | 0.2 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
---|
Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.
Scaricata oltre 2.000 volte in un anno
Ti potrebbe interessare anche
olive denocciolare della provincia di impera
Per 100 gπ Carb
1.2
π₯ Gras
20.0
π₯ Prot
1.7
π₯ KCal
196