Suggerimenti:

Equilibra Protein 32% Zero Alimento compatibile

Alimento compatibile
Carb

3.4

Gras

5.8

Prot

14.4

KCal

152

valori nutrizionali per barretta (45g)

Compatibilità con la dieta chetogenica

L'Equilibra Protein 32% Zero è un prodotto che potrebbe essere considerato adatto alla dieta chetogenica. Questa dieta si caratterizza per un bassissimo apporto di carboidrati e un elevato apporto di grassi; nel frattempo mantiene un adeguato livello di proteine. Ogni barretta di Equilibra Protein 32% Zero contiene solo 3.4g di carboidrati, rispettando quindi il principio della dieta chetogenica, e apporta un ragguardevole 14.4g di proteine.

    Pro
  • Ridotto contenuto di carboidrati: coerente con la dieta chetogenica.
  • Elevato contenuto di proteine: benefico per la manutenzione e costruzione della massa muscolare.
  • Alto contenuto di fibre: contribuisce al senso di sazietà e al corretto funzionamento dell'intestino.
    Contro
  • Contenuto di grassi non elevatissimo: potrebbe renderlo meno adatto alla dieta chetogenica, che privilegia un apporto calorico da grassi elevato.
  • Presenza di zuccheri: seppur in quantità minime, va considerato in relazione al limite giornaliero di zuccheri in una dieta chetogenica.
  • Contenuto di grassi saturi: se assunti in eccesso possono avere effetti negativi sul sistema cardiovascolare.
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Equilibra Protein 32% Zero, valori nutrizionali per barretta (45g)

Le calorie di questo alimento sono 152 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.4g (di cui zuccheri: 2.2g), grassi 5.8g (di cui saturi: 2.9g), fibre 13.7g, sale 0.2g, proteine 14.4g.

Calorie (Kcal) 152
Carboidrati (gr) 3.4
- di cui zuccheri (gr) 2.2
Grassi (gr) 5.8
- Grassi saturi (gr) 2.9
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 14.4
Fibre (gr) 13.7
Sale (gr) 0.2
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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