Emmental in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Emmental è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Emmental
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.1g

Grassi

31g

Proteine

29g

Calorie

395kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 71%
Prot. 29%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Emmental, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Emmental, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 395
Carboidrati netti (g) 0.1
di cui zuccheri (g) 0.1
Grassi (g) 31.0
di cui grassi saturi (g) 19.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 29.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 0.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Spiedini di mazzancolle - Riunione Industrie Alimentari

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

208

per 100g

È cheto!

Mozzarella di campana bufala dop - Penny

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

250

per 100g

È cheto!

Aceto di mele

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

17

per 100g

È cheto!

burro - La Latteria

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

83.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

751

per 100g

È cheto!

Pure C8 MCT OIL

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

100.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

900

per 100g

È cheto!

Salame felino IGP - Prosciuttificio San Michele

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

30.6

🥚 Prot

27.3

🔥 KCal

385

per 100g

È cheto!

Toutes Geschnetzeltes

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

110

per 100g

È cheto!

Champignon sott'olio - Polli

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

2.3

🥚 Prot

2.5

🔥 KCal

38

per 100g

È cheto!

Pizza mozzarella - Milbona

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

251

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →