Edamame Moderare
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
122
valori nutrizionali per 100g
❓ Edamame in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.0 grammi di carboidrati netti per 100g.Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no. Scopri di più
❓ Edamame, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Edamame, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 122 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 5.0g (di cui zuccheri: 2.2g), grassi 5.0g (di cui saturi: 0.6g), fibre 5.0g, proteine 11.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 122 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 5.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 2.2 |
| 🥑 Grassi (gr) | 5.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.6 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 11.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 5.0 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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