Dunghi Shirtake in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Dunghi Shirtake è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0.2g
Grassi
4g
Proteine
1.4g
Calorie
55kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Dunghi Shirtake , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Dunghi Shirtake , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 55 |
| Carboidrati netti (g) | 0.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Rollè di pollo Val Tenera
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
140
Formaggio fresco senza lattosio - Milk
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
7.8
🔥 KCal
190
Crema de jamón ibérico - Iberitos
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
27.7
🥚 Prot
9.5
🔥 KCal
299
Gouda a fette - Todis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
357
Paté di carciofi - Penny
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
38.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
354
Salmone - Despar, Spar
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
10.5
🥚 Prot
20.5
🔥 KCal
178
Magnesio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Kefir
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
44
Foglia di mozzarella - Pascoli italiani
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
242