Dunghi Shirtake in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Dunghi Shirtake è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0.2g
Grassi
4g
Proteine
1.4g
Calorie
55kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Dunghi Shirtake , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Dunghi Shirtake , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 55 |
| Carboidrati netti (g) | 0.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Ricotta Cremosa - Coop
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
144
Albume d'uovo bio - Olivero
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
43
Pancetta affumicata a cubetti - Consilia
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
325
Olio di semi di girasole - Todis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Braciole di lombo suino
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.2
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
172
Carpaccio Pesce Spada - Monesia
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
17.3
🥚 Prot
17.2
🔥 KCal
235
Sugo Al Parmigiano - Grangourmet
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
11.2
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
130
Mayonesa - maille
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
77.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
707
Prosciutto crudo e scamorza a fette - Selex
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
301