Donzela Filetti di alici all'olio di semi 80 g in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Donzela Filetti di alici all'olio di semi 80 g è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Donzela Filetti di alici all'olio di semi 80 g

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.8g

Grassi

12.7g

Proteine

28g

Calorie

230kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 50%
Prot. 49%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Donzela Filetti di alici all'olio di semi 80 g, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Donzela Filetti di alici all'olio di semi 80 g, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 230
Carboidrati netti (g) 0.8
di cui zuccheri (g) 0.3
Grassi (g) 12.7
di cui grassi saturi (g) 1.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 28.0
Fibre (g) -
Sale (g) 15.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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