Dentice, surgelato in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Dentice, surgelato, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 17.2 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0.7g
Grassi
3.5g
Proteine
17.2g
Calorie
103kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
3%
Gras.
31%
Prot.
66%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Dentice, surgelato, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Dentice, surgelato, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 103 |
| Carboidrati netti (g) | 0.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 3.5 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.2 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Merluzzo o nasello, baccalà, secco
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
131
Filetti di sgombro in olio d'oliva - Porticello
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.3
🥚 Prot
23.6
🔥 KCal
223
Tonno all’olio extra vergine di oliva - Despar, Spar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
372
Salmone affumicato Sockeye Selvaggio dell'Alaska - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
114
Capesante
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
12.1
🔥 KCal
69
Tartare di salmone con semi di sesamo - Fjord
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
200
Anchoas del Cantabrico
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
37.0
🥚 Prot
28.9
🔥 KCal
202
Tranci di pesce spada - noribérica
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
96
Tonno all’olio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
367