Curcuma in dieta chetogenica?

Contiene 44 g di carboidrati netti, 10 g di grassi, 8 g di proteine e 354 kcal per 100g.

👨‍⚕️💬 Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.

Valutazione: In piccole porzioni

Curcuma

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

44g

Grassi

10g

Proteine

8g

Calorie

354kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 59%
  • Grassi 30%
  • Proteine 11%

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Curcuma, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Curcuma, valori nutrizionali per 100g

Le calorie di questo alimento sono 354 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 44g (di cui zuccheri: 3.2g), grassi 10g (di cui saturi: 3.1g), fibre 21g, proteine 8g.

Calorie (Kcal) 354
Carboidrati netti (gr) 44.0
- di cui zuccheri (gr) 3.2
Grassi (gr) 10.0
- Grassi saturi (gr) 3.1
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 8.0
Fibre (gr) 21.0
Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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