Cuori di lattuga - Crai in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Cuori di lattuga - Crai è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
3g
Grassi
0g
Proteine
1.5g
Calorie
22kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
67%
Gras.
0%
Prot.
33%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cuori di lattuga - Crai, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cuori di lattuga - Crai, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 22 |
| Carboidrati netti (g) | 3.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.5 |
| Fibre (g) | 1.3 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
biraghini snack - Biraghi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
37.0
🔥 KCal
418
Yogurt magro bianco 0,1% di grassi - Iper
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
4.3
🔥 KCal
38
Capperini - Esselunga
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
23
Asparagi bianchi
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
15
Tofu al Naturale Fior di Natura - Eurospin
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
155
Rucola Bio organic - Vallericca
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
22
Pechuga de Pavo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
85
Pumpkin seeds
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
569
Funghi Champignon Tagliati A Fette
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
14
