Culaccia in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Culaccia ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Culaccia
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

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Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.5g

Grassi

21.2g

Proteine

29.9g

Calorie

324kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 4%
Gras. 59%
Prot. 37%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 3,5 g di carboidrati netti e 324 kcal: il 18% di un limite giornaliero di 20 g (7% con un limite di 50 g).

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Culaccia , fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Culaccia , valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 324
Carboidrati netti (g) 3.5
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 21.2
di cui grassi saturi (g) 8.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 29.9
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore

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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Culaccia .

Compatibile

Zucchine trifolate

+0,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

8.1

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

99

Per 100 g

È cheto!

Griekse Yoghurt - Fage

−0,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

5.0

🥚 Prot

9.0

🔥 KCal

93

per 100g

È cheto!

Funghi alla pizzaiola - Il Gigante

−2,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

56

per 100g

È cheto!

Cheddar - Selex

−3,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

396

per 100g

È cheto!

Lattughino - Vallericca

−1,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

17

per 100g

È cheto!

Salmone selvaggio rosso affumicato Sockeye - OceanSea,Nautica

−3,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.6

🥚 Prot

23.4

🔥 KCal

117

per 100g

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