Cuida-t jamón cocido extrajugoso - Campofrío in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Cuida-t jamón cocido extrajugoso - Campofrío è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Cuida-t  jamón cocido extrajugoso - Campofrío
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1.7g

Grassi

2g

Proteine

18g

Calorie

97kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 7%
Gras. 19%
Prot. 74%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 1,7 g di carboidrati netti e 97 kcal: il 9% di un limite giornaliero di 20 g (3% con un limite di 50 g).

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Cuida-t jamón cocido extrajugoso - Campofrío, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Cuida-t jamón cocido extrajugoso - Campofrío, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 97
Carboidrati netti (g) 1.7
di cui zuccheri (g) 1.7
Grassi (g) 2.0
di cui grassi saturi (g) 0.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 18.0
Fibre (g) -
Sale (g) 1.3
Fonte: Open Food Facts.
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