Suggerimenti:

Crusca di frumento Alimento non consigliato

Alimento non consigliato
Carb

17.7

Gras

4.7

Prot

15.2

KCal

264

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Compatibilità con la dieta chetogenica

Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta. Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
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Crusca di frumento, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 264 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 17.7g (di cui zuccheri: 1.9g), grassi 4.7g (di cui saturi: 0.8g), fibre 45.1g, sale 0.0g, proteine 15.2g.

Calorie (Kcal) 264
Carboidrati (gr) 17.7
- di cui zuccheri (gr) 1.9
Grassi (gr) 4.7
- Grassi saturi (gr) 0.8
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.8
- Grassi polinsaturi (gr) 2.3
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 15.2
Fibre (gr) 45.1
Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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