Croissant Start Feeling ok in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Il croissant Start Feeling OK si rivela una scelta compatibile con la dieta chetogenica, grazie al suo basso contenuto di carboidrati e all'elevato apporto di proteine e grassi. In una dieta chetogenica, l'apporto calorico deve provenire principalmente dai grassi e le proteine, mentre i carboidrati devono essere ridotti al minimo. In questo caso, ogni porzione da 50 grammi apporta soltanto 4 grammi di carboidrati, facendolo rientrare nelle scelte adatte ai seguaci di questo tipo di regime alimentare.
-
Pro:
- Basso contenuto di carboidrati: adatto per chi segue una dieta chetogenica.
- Elevato contenuto di proteine: utile per il mantenimento e la crescita della massa muscolare.
- Contenuto di fibre: contribuisce alla regolazione dell'intestino e favorisce il senso di sazietà.
-
Contro:
- Contenuto di grassi saturi: anche se in linea con la dieta chetogenica, il consumo deve essere monitorato per evitare problemi di colesterolo.
- Contenuto di sale: può contribuire all'incremento della pressione arteriosa se si segue una dieta povera di potassio.
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Carboidrati netti
4g
Grassi
10g
Proteine
12.5g
Calorie
171kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 8 g di carboidrati netti e 342 kcal: il 40% di un limite giornaliero di 20 g (16% con un limite di 50 g).
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Croissant Start Feeling ok, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Croissant Start Feeling ok, valori nutrizionali per porzione (50g)
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 171 |
| Carboidrati netti (g) | 4.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.5 |
| Fibre (g) | 7.5 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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