Crocchetta mediterranea in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.
Crocchetta mediterranea
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

17g

Grassi

9g

Proteine

8.5g

Calorie

189kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 37%
Gras. 44%
Prot. 19%

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Crocchetta mediterranea, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Crocchetta mediterranea, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 189
Carboidrati netti (g) 17.0
di cui zuccheri (g) 3.5
Grassi (g) 9.0
di cui grassi saturi (g) 2.0
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 8.5
Fibre (g) 3.0
Sale (g) 0.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

70.0

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0.0

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0.5

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1.4

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8.1

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1.1

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99

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

6.2

🥚 Prot

27.0

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164

per 100g

Compatibile

Yogur griego natural 1kg - Hacendado

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

10.8

🥚 Prot

3.9

🔥 KCal

129

per 100g

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