Crêpes al naturale, preparati in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Crêpes al naturale, preparati è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
19g
Grassi
13.3g
Proteine
9.3g
Calorie
235kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 19 g di carboidrati netti e 235 kcal: il 95% di un limite giornaliero di 20 g (38% con un limite di 50 g).
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Crêpes al naturale, preparati, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Crêpes al naturale, preparati, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 235 |
| Carboidrati netti (g) | 19.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.9 |
| Grassi (g) | 13.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 3.6 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.3 |
| Colesterolo (mg) | 203 |
| Proteine (g) | 9.3 |
| Fibre (g) | 0.7 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Crêpes al naturale, preparati, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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La Casa del Colle Olive Riviera denocciolate in Olio Extra Vergine di Oliva 180 g
−17,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
26.6
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
255
