Cozze cotte - Riunione Industrie Alimentari in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Cozze cotte - Riunione Industrie Alimentari, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Cozze cotte - Riunione Industrie Alimentari
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1g

Grassi

2.2g

Proteine

5.7g

Calorie

47kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 9%
Gras. 42%
Prot. 49%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 1 g di carboidrati netti e 47 kcal: il 5% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).

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Cozze cotte - Riunione Industrie Alimentari, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Cozze cotte - Riunione Industrie Alimentari, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 47
Carboidrati netti (g) 1.0
di cui zuccheri (g) 0.1
Grassi (g) 2.2
di cui grassi saturi (g) 0.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 5.7
Fibre (g) -
Sale (g) 1.7
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Cozze cotte - Riunione Industrie Alimentari.

Compatibile

Capesante

+2,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

12.1

🔥 KCal

69

per 100g

È cheto!

Salmone scozzese affumicato - Mowi Italia

−1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

156

per 100g

È cheto!

Thunfisch filets - Almare

−0,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

111

per 100g

È cheto!

Tonno legger - Nostromare

−1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

11.3

🥚 Prot

42.9

🔥 KCal

271

per 100g

È cheto!

Burger di merluzzo nordico - Mitico

+1,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

10.3

🔥 KCal

84

per 100g

È cheto!

Tonno - Capri

+0,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

186

per 100g

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