Cous cous di verdure Non consigliato
🍞 Carb
23.3
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
3.8
🔥 KCal
187
valori nutrizionali Per 100 g
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❓ Cous cous di verdure in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.❓ Cous cous di verdure, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Cous cous di verdure, valori nutrizionali Per 100 g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 187 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 23.3g (di cui zuccheri: 3.0g), grassi 8.2g (di cui saturi: 1.3g), fibre 2.3g, sale 0.8g, proteine 3.8g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 187 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 23.3 |
| - di cui zuccheri (gr) | 3.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 8.2 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.3 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 3.8 |
| 🌱 Fibre (gr) | 2.3 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.8 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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