Cous cous (o cus cus) Alimento non consigliato
Alimento non consigliatoπ Carb
76.0
π₯ Gras
1.4
π₯ Prot
11.0
π₯ KCal
350
valori nutrizionali per 100g
β Cous cous (o cus cus) in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (76.0 grammi per 100g).β Cous cous (o cus cus), fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Cous cous (o cus cus), valori nutrizionali per 100g
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 350 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 76.0g (di cui zuccheri: 4.0g), grassi 1.4g (di cui saturi: -g), fibre 3.0g, proteine 11.0g.
π₯ Calorie (Kcal) | 350 |
π Carboidrati (gr) | 76.0 |
- di cui zuccheri (gr) | 4.0 |
π₯ Grassi (gr) | 1.4 |
- Grassi saturi (gr) | - |
- Grassi monoinsaturi (gr) | - |
- Grassi polinsaturi (gr) | - |
- Colesterolo (mg) | 0 |
π₯ Proteine (gr) | 11.0 |
π± Fibre (gr) | 3.0 |
π§ Sale (gr) | - |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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