Cous cous (o cus cus) Alimento non consigliato
Alimento non consigliato🍞 Carb
76.0
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
350
valori nutrizionali per 100g
❓ Cous cous (o cus cus) in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (76.0 grammi per 100g).❓ Cous cous (o cus cus), fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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📊 Cous cous (o cus cus), valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 350 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 76.0g (di cui zuccheri: 4.0g), grassi 1.4g (di cui saturi: -g), fibre 3.0g, proteine 11.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 350 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 76.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 4.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 1.4 |
| - Grassi saturi (gr) | - |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 11.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 3.0 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.
