Cottage cheese - Olympus in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica.
Carboidrati netti
3g
Grassi
4g
Proteine
11g
Calorie
92kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cottage cheese - Olympus, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cottage cheese - Olympus, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 92 |
| Carboidrati netti (g) | 3.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Feta - Fromage - Carrefour,Carrefour Extra
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
276
Stracchino - Land
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
12.6
🔥 KCal
267
Asiago Fresco DOP - Italiamo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
366
Primo Sale - Conrado
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
243
Camoscio d'oro
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
357
Ricotta - Despar, Spar
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
142
Yogurt Greco Con Latte Di Capra Bianco Intero - Conad Piacersi
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
68
Mascarpone - MaxiDì, Virgilio, cuor di malga
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
5.8
🔥 KCal
355
Selex Grana Padano Grattugiato 16 mesi 90 g
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398