Cotoletta Solo in piccole porzioni
Solo in piccole porzioniπ Carb
12.4
π₯ Gras
10.2
π₯ Prot
21.3
π₯ KCal
177
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
β Cotoletta in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ PoichΓ© ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.β Cotoletta, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Cotoletta, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 177 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 12.4g (di cui zuccheri: 0.6g), grassi 10.2g (di cui saturi: 3.9g), fibre 0.7g, sale 0.1g, proteine 21.3g.
π₯ Calorie (Kcal) | 177 |
π Carboidrati (gr) | 12.4 |
- di cui zuccheri (gr) | 0.6 |
π₯ Grassi (gr) | 10.2 |
- Grassi saturi (gr) | 3.9 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 4.5 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 1.0 |
- Colesterolo (mg) | 57 |
π₯ Proteine (gr) | 21.3 |
π± Fibre (gr) | 0.7 |
π§ Sale (gr) | 0.1 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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