Cotoletta Solo in piccole porzioni
Solo in piccole porzioni🍞 Carb
12.4
🥑 Gras
10.2
🥚 Prot
21.3
🔥 KCal
177
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
❓ Cotoletta in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.❓ Cotoletta, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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📊 Cotoletta, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 177 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 12.4g (di cui zuccheri: 0.6g), grassi 10.2g (di cui saturi: 3.9g), fibre 0.7g, sale 0.1g, proteine 21.3g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 177 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 12.4 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.6 |
| 🥑 Grassi (gr) | 10.2 |
| - Grassi saturi (gr) | 3.9 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 4.5 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.0 |
| - Colesterolo (mg) | 57 |
| 🥚 Proteine (gr) | 21.3 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.7 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.1 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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🥚 Prot
20.3
🔥 KCal
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