Suggerimenti:

Cotoletta Solo in piccole porzioni

Solo in piccole porzioni
🍞 Carb

12.4

πŸ₯‘ Gras

10.2

πŸ₯š Prot

21.3

πŸ”₯ KCal

177

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Cotoletta in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ PoichΓ© ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.

❓ Cotoletta, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


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πŸ“Š Cotoletta, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 177 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 12.4g (di cui zuccheri: 0.6g), grassi 10.2g (di cui saturi: 3.9g), fibre 0.7g, sale 0.1g, proteine 21.3g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 177
🍞 Carboidrati (gr) 12.4
- di cui zuccheri (gr) 0.6
πŸ₯‘ Grassi (gr) 10.2
- Grassi saturi (gr) 3.9
- Grassi monoinsaturi (gr) 4.5
- Grassi polinsaturi (gr) 1.0
- Colesterolo (mg) 57
πŸ₯š Proteine (gr) 21.3
🌱 Fibre (gr) 0.7
πŸ§‚ Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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Alimento chetogenico

Tacchino, fuso, senza pelle, crudo

per 100g
🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

4.6

πŸ₯š Prot

18.0

πŸ”₯ KCal

113

Alimento chetogenico

Bovino adulto o vitellone, copertina di sotto, copertina di spalla, sottospalla e collo, crudo

per 100g
🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

5.7

πŸ₯š Prot

20.3

πŸ”₯ KCal

132

Alimento chetogenico

Bresaola

per 100 g di parte edibile
🍞 Carb

0.4

πŸ₯‘ Gras

3.9

πŸ₯š Prot

32.4

πŸ”₯ KCal

167

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Tartarre di bovino adulto scottona Lidl

Per 100 g
🍞 Carb

1.0

πŸ₯‘ Gras

1.7

πŸ₯š Prot

19.0

πŸ”₯ KCal

91

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Simmenthal

per 100 g
🍞 Carb

0.2

πŸ₯‘ Gras

1.5

πŸ₯š Prot

11.5

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per 100g
🍞 Carb

0.3

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