Coscia di tacchino in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Coscia di tacchino ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Carboidrati netti
3.8g
Grassi
4.6g
Proteine
15g
Calorie
117kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Coscia di tacchino , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Coscia di tacchino , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 117 |
| Carboidrati netti (g) | 3.8 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 4.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Wurstel di puro suino, crudo
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
21.1
🥚 Prot
13.2
🔥 KCal
250
Salamini piccanti - Eurospin
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
43.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
495
Prosciutto crudo - Piccolo
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
202
Tacchino arrosto
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
104
Guanciale Sticks -
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
559
Prosciutto di San Daniele dop - Eurospin
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
26.5
🔥 KCal
241
Aia aeQuilibrium & me Petto di Tacchino 60 g
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
96
Citterio il Prosciutto Crudo
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
229
Baguette di salame -
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
451