Corn flakes Non consigliato
🍞 Carb
87.4
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
6.6
🔥 KCal
367
valori nutrizionali per 100g
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
❓ Corn flakes in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (87.4 grammi per 100g). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.❓ Corn flakes, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Corn flakes, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 367 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 87.4g (di cui zuccheri: 10.4g), grassi 0.8g (di cui saturi: 0.3g), fibre 2.8g, sale 1.5g, proteine 6.6g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 367 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 87.4 |
| - di cui zuccheri (gr) | 10.4 |
| 🥑 Grassi (gr) | 0.8 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.3 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 6.6 |
| 🌱 Fibre (gr) | 2.8 |
| 🧂 Sale (gr) | 1.5 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
