Coregone lavarello e dieta chetogenica

Con 0 grammi di carboidrati netti, Coregone lavarello e' un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 19.2 grammi per 100 g di parte edibile. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;) Purtroppo contiene anche una notevole quantita' di colesterolo, per cui fai attenzione.
100%
Ha pochi carboidrati netti Possiede una buona quantita' di proteine Ha un notevole contenuto di colesterolo
coregone-lavarello

Valori nutrizionali

(per 100 g di parte edibile)

Nome Valore
Carboidrati netti (gr) 0.0
Calorie (Kcal) 101
Carboidrati totali (gr) 1.5
di cui Zuccheri (gr) 0.0
Fibre (gr) 0.0
Grassi totali (gr) 2.7
- Grassi saturi (gr) 0.6
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.6
- Grassi polinsaturi (gr) 0.6
Proteine totali (gr) 19.2
Sale (gr) 0.1
Colesterolo (mg) 54
fonti: USDA, USAV

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