Contorno colorato in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Contorno colorato ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.3g
Grassi
0g
Proteine
1.8g
Calorie
31kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,3 g di carboidrati netti e 31 kcal: il 22% di un limite giornaliero di 20 g (9% con un limite di 50 g).
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- Esempio di menù settimanale keto
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Contorno colorato, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Contorno colorato, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 31 |
| Carboidrati netti (g) | 4.3 |
| di cui zuccheri (g) | 3.5 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.8 |
| Fibre (g) | 3.1 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Contorno colorato, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−0,4 g di carboidrati netti
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Santori E. Insalata Capricciosa 250 g
−0,6 g di carboidrati netti
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🥑 Gras
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−1,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
77
