Coccole spinaci fagiolini e broccoli in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Coccole spinaci fagiolini e broccoli, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Coccole spinaci fagiolini e broccoli
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

6g

Grassi

4.2g

Proteine

4g

Calorie

83kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 31%
Gras. 49%
Prot. 20%

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Coccole spinaci fagiolini e broccoli, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Coccole spinaci fagiolini e broccoli, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 83
Carboidrati netti (g) 6.0
di cui zuccheri (g) 1.4
Grassi (g) 4.2
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 4.0
Fibre (g) 2.5
Sale (g) 0.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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