Classico olio di oliva in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Classico olio di oliva è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Fai attenzione alle calorie (822 Kcal per 100g).
Classico olio di oliva
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

91.3g

Proteine

0g

Calorie

822kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 100%
Prot. 0%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 822 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Classico olio di oliva, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Classico olio di oliva, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 822
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 91.3
di cui grassi saturi (g) 13.9
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 0.0
Fibre (g) -
Sale (g) 0.0
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Classico olio di oliva.

Compatibile

Tofu al basilico e semi di girasole - Kioene

+4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

17.7

🔥 KCal

231

per 100g

È cheto!

lupini - foglia verde

+0,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

3.3

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

97

per 100g

È cheto!

Olive taggiasche - Citres

+1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

240

per 100g

È cheto!

Olive nere snocciolate in salamoia - Conad

Stessi carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

129

per 100g

È cheto!

sale iposodico - Céréal

Stessi carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

74

per 100g

Compatibile

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteine Isolate in Polvere Gusto cioccolato al latte

+4,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

4.7

🥚 Prot

76.0

🔥 KCal

372

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →