Cioccolato, fondente in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 49.7 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Fai attenzione alle calorie (531 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
49.7g
Grassi
33.6g
Proteine
6.6g
Calorie
531kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Cioccolato, fondente, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cioccolato, fondente, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 531 |
| Carboidrati netti (g) | 49.7 |
| di cui zuccheri (g) | 49.7 |
| Grassi (g) | 33.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 20.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 11.2 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.4 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 6.6 |
| Fibre (g) | 8.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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