Cime di rapa - Bella Contadina in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Cime di rapa - Bella Contadina è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3g
Grassi
11.7g
Proteine
2.1g
Calorie
169kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3 g di carboidrati netti e 169 kcal: il 15% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cime di rapa - Bella Contadina, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cime di rapa - Bella Contadina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 169 |
| Carboidrati netti (g) | 3.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 11.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.1 |
| Fibre (g) | 3.1 |
| Sale (g) | 2.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Tacchino al forno - Casa Montorsi
−1,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
93
Straccetti mediterranei Heura Heura
−0,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
161
Latte Fieno Intero 3.5% - Alpenspitz
+1,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
64
