Cicoria bianca di Milano in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

16

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Azioni rapide:


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Cicoria bianca di Milano, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Cicoria bianca di Milano, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 16 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.5g (di cui zuccheri: 1.5g), grassi 0.2g (di cui saturi: 0.0g), fibre 1.6g, sale 0.0g, proteine 1.2g.

🔥 Calorie (Kcal) 16
🍞 Carboidrati (gr) 1.5
- di cui zuccheri (gr) 1.5
🥑 Grassi (gr) 0.2
- Grassi saturi (gr) 0.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.1
- Colesterolo (mg) 0
🥚 Proteine (gr) 1.2
🌱 Fibre (gr) 1.6
🧂 Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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