Chiasamen - bio in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Chiasamen - bio ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Carboidrati netti
4g
Grassi
32g
Proteine
22g
Calorie
440kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Chiasamen - bio, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Chiasamen - bio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 440 |
| Carboidrati netti (g) | 4.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 32.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | 32.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Crema Olive nere - Il Nutrimento
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
41.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
397
Maionese - Biffi, Primia
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
79.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
723
Sugo di pomodoro con funghi porcini
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
5.2
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
75
Olio di semi vari - Collina d’oro, Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
628
Mandorle pelate - Alesto
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
51.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
605
Cold pressed organic coconut oil - Amazon
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
828
Insalata mista - Delorto
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
19
Passata extrafine - Petti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
27
Maionese biologica - Despar, Spar
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
80.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
729