Cereallegre Cous Cous integrale con gamberetti e ceci in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
19g
Grassi
5.8g
Proteine
5.1g
Calorie
155kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cereallegre Cous Cous integrale con gamberetti e ceci, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cereallegre Cous Cous integrale con gamberetti e ceci, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 155 |
| Carboidrati netti (g) | 19.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 5.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.1 |
| Fibre (g) | 3.1 |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fage Total
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.3
🔥 KCal
54
Zero Noodles - Gym Beam
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
7
FILETTI DI SGOMBRO - Carrefour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
63.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
627
Latte di soia - Carrefour BIO
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
56
Vallelata Mozzarella Fior di Latte - Vallelata,Galbani
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
216
Filetti di tonno
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
36.7
🥚 Prot
16.6
🔥 KCal
406
Filetti di salmone al naturale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
163
Chicchi di latte
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
236
Latte parzialmente scremato senza lattosio - Latte Maremma
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
46
