Cefalo muggine in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Cefalo muggine, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 15.8 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

6.8

🥚 Prot

15.8

🔥 KCal

127

valori nutrizionali per 100g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

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Cefalo muggine, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Cefalo muggine, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 127 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.7g (di cui zuccheri: 0.7g), grassi 6.8g (di cui saturi: 2.2g), fibre 0.0g, proteine 15.8g.

🔥 Calorie (Kcal) 127
🍞 Carboidrati (gr) 0.7
- di cui zuccheri (gr) 0.7
🥑 Grassi (gr) 6.8
- Grassi saturi (gr) 2.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 2.0
- Grassi polinsaturi (gr) 2.6
- Colesterolo (mg) 53
🥚 Proteine (gr) 15.8
🌱 Fibre (gr) 0.0
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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Per 100 g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

7.4

🥚 Prot

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169

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per 100g
🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

8.1

🥚 Prot

21.5

🔥 KCal

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per 100g
🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

19.8

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🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

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0.0

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per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

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