Latte e derivati nella dieta chetogenica: lista alimenti compatibili e sconsigliati
Abbiamo analizzato 588 alimenti in questa categoria per capire quali si adattano meglio alla dieta chetogenica.
Yogurt zuccherato (in media)
🍞 Carb
14.7
🥑 Gras
3.4
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
105
Yogurt naturale magro
🍞 Carb
5.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
4.7
🔥 KCal
42
Tomino
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
22.5
🥚 Prot
20.3
🔥 KCal
284
Mozzarella
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
19.5
🥚 Prot
19.5
🔥 KCal
256
Mascarpone
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
47.0
🥚 Prot
7.6
🔥 KCal
455
Latticello
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
34
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Latte scremato, UHT
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
33
Latte scremato, in polvere
🍞 Carb
50.5
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
34.3
🔥 KCal
348
Latte parzialmente scremato, pastorizzato
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
56
Latte intero, pastorizzato
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
68
Latte intero, in polvere
🍞 Carb
35.1
🥑 Gras
26.2
🥚 Prot
24.7
🔥 KCal
480
Latte (in media)
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
3.4
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
62
Latte di pecora
🍞 Carb
5.2
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
5.3
🔥 KCal
103
Latte di capra
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
4.8
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
76
Latte condensato, zuccherato
🍞 Carb
54.3
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
339
Latte condensato, non zuccherato
🍞 Carb
9.3
🥑 Gras
7.6
🥚 Prot
6.4
🔥 KCal
131
Gorgonzola
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
27.1
🥚 Prot
19.1
🔥 KCal
324
Formaggio Vacherin Mont d'Or
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.2
🥚 Prot
17.2
🔥 KCal
279
Formaggio Tilsiter di latte pastorizzato
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
24.1
🔥 KCal
351
Formaggio Tête de Moine
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
35.5
🥚 Prot
24.2
🔥 KCal
417
Formaggio St. Paulin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
21.8
🔥 KCal
294
Formaggio Sbrinz
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.2
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
415
Formaggio Roquefort
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
31.7
🥚 Prot
19.2
🔥 KCal
363
Formaggio Reblochon
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.2
🥚 Prot
19.9
🔥 KCal
307
Formaggio Raclette
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
27.9
🥚 Prot
25.9
🔥 KCal
357
Formaggio maturato a pasta molle
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.7
🥚 Prot
20.6
🔥 KCal
296
Formaggio Limburger/Münster
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
21.4
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
273
Formaggio Gruyère
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
26.4
🔥 KCal
396
Formaggio fresco, alla doppia panna
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
32.1
🥚 Prot
11.1
🔥 KCal
351
Formaggio Emmentaler
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.6
🥚 Prot
28.4
🔥 KCal
408
Formaggio Camembert
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.7
🥚 Prot
20.8
🔥 KCal
297
Formaggio Brie
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.5
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
298
Formaggio blu (in media)
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
31.5
🥚 Prot
19.1
🔥 KCal
360
Formaggio Appenzeller
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
31.7
🥚 Prot
24.3
🔥 KCal
384
Formaggio a pasta molla (in media)
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
27.4
🥚 Prot
19.4
🔥 KCal
325
Formaggio a pasta dura e semi dura (in media)
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.1
🥚 Prot
26.6
🔥 KCal
397
Cappuccino, non zuccherato
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
37
Caffelatte, non zuccherato
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
19
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