Grassi e oli nella dieta chetogenica: lista alimenti compatibili e sconsigliati
Abbiamo analizzato 164 alimenti in questa categoria per capire quali si adattano meglio alla dieta chetogenica.
Olio di semi di mais
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
90.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
810
Olio di semi di lino, spremuto a freddo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Olio di semi di girasole, generico
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
90.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
810
Olio di noce
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Olio di colza
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
99.9
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
899
Olio di cocco
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
99.9
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
899
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Olio di arachidi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
90.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
810
Margarina
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
80.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
724
Maionese light
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
34.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
327
Maionese
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
81.7
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
742
Grasso di palma - Olio di palma
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
88.8
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
799
Doppia panna, pastorizzata
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
468
Burro di cacao
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Burro
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
83.4
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
758
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