Carne di Capra in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Carne di Capra è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Carne di Capra è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA B12.
Carne di Capra

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

7.9g

Proteine

19.5g

Calorie

149kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 48%
Prot. 52%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Carne di Capra, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Carne di Capra, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g di parte edibile. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 149
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 7.9
di cui grassi saturi (g) 3.6
di cui grassi monoinsaturi (g) 3.3
di cui grassi polinsaturi (g) 0.4
Colesterolo (mg) 70
Proteine (g) 19.5
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 0.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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