Carciofi - Selezione gourmet in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Carciofi - Selezione gourmet è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carciofi - Selezione gourmet
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

2.7g

Grassi

7.9g

Proteine

1.3g

Calorie

93kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 12%
Gras. 82%
Prot. 6%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Carciofi - Selezione gourmet, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Carciofi - Selezione gourmet, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 93
Carboidrati netti (g) 2.7
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 7.9
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 1.3
Fibre (g) 2.8
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Wurstel pollo e tacchino - Penny

🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

235

per 100g

È cheto!

Salsiccia curva stagionata

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

418

Per 100 g

Compatibile

Cipolline con aceto di vino - Eurospin

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

25

per 100g

È cheto!

Sardine all'olio vegetale Athena

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

280

Per 100 g

È cheto!

Insalata - Decó

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

18

per 100g

Compatibile

Salsa alle cime di rapa Lidl

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

335

Per 100 g

È cheto!

Salsiccia con tacchino pollo e suino - Conad

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

170

per 100g

È cheto!

Olio di semi di girasole - Eurospin

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

826

per 100g

È cheto!

Jong Belegen Lightlife - Leerdammer

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

18.5

🥚 Prot

28.0

🔥 KCal

280

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →