Carciofi alla romana in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Carciofi alla romana è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
1.8g
Grassi
5.9g
Proteine
2.2g
Calorie
85kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Carciofi alla romana, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Carciofi alla romana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 85 |
| Carboidrati netti (g) | 1.8 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 5.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 3.7 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.3 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 2.2 |
| Fibre (g) | 8.1 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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